Forfatter: Katja Eriksen

april 11, 2018 Katja Eriksen

Her får du vores 10 vigtigste overlevelsesråd til at komme gennem en kolikperiode med meget gråd og uro. Minimér og prioritér benhårdt på aktiviteter-Spis sundt, dyrk motion og hav sex Få mad udefra min. 3 gange pr uge og/eller lav mad til fryser Spring over hvor gærdet er lavest ud fra en prioritering omkring sundhed, motion og glade stunder Vær sammen med mennesker, som gør jer glade Hav alenetid hver dag Meditér Minimér den dårlige…

april 11, 2018 Katja Eriksen

Din baby skriger og er urolig. Intet virker beroligende. Du mærker irritationen, vreden, håbløsheden og forvirringen brede sig. ’HVAD VIL DU?’ tænker du – og får pludselig dårlig samvittighed over, at du ikke bare krammer din baby. Kolikbabyer græder og er urolige i mange timer i døgnet. Det kræver sin mand/kvinde at håndtere de mange timers gråd i løbet af et døgn. Når du når til et punkt, hvor du ikke længere kan bevare tålmodigheden…

marts 6, 2018 Katja Eriksen

Din baby og dig ligger på gulvet og kigger på legetøj i tusinde farver. Humøret er højt hos jer begge, og du forsøger at nyde en lille stund uden uro og gråd. Du beslutter dig for at rulle din baby om på maven, da du ved, at det giver styrke til nakke og ryg. Din baby bryder sig ikke om at se verden fra den vinkel, og bliver ked af det. Faktisk fortsætter gråden pludselig…

marts 6, 2018 Katja Eriksen

Hvis du synes, at det er hårdt at være kolikforælder, er du ikke alene om det. Vores 130 tidligere kolikmødre har givet os indblik i, hvad de synes, der var det hårdeste under kolikperioden. De oplevede nemlig et stort pres på krop og følelser under forløbet. Hvis du kan genkende én eller flere af disse, så vid at du ikke er alene: Mangel på velvære (mentalt og fysisk) Mangel på søvn Følelse af panik Magtesløshed/hjælpeløshed/uvished…

februar 11, 2018 Katja Eriksen

Vidste du, at forældre sover mindre end deres kolikbabyer? Vores dataindsamling viser, at søvnen er under hårdt pres for kolikforældre. Det er måske ikke så overraskende endda, men vi var alligevel overraskede, da det viste sig, at forældrene sover mindre end babyerne. Det viser sig nemlig, at forældrenes søvn er presset af flere faktorer end kun deres grædende, urolige babyer. Deres søvn er også under påvirkning af de fysiske og psykiske symptomer som hjertebanken, hovedpine,…