Kategori: Taktik

april 11, 2018 Katja Eriksen

Her får du vores 10 vigtigste overlevelsesråd til at komme gennem en kolikperiode med meget gråd og uro. Minimér og prioritér benhårdt på aktiviteter-Spis sundt, dyrk motion og hav sex Få mad udefra min. 3 gange pr uge og/eller lav mad til fryser Spring over hvor gærdet er lavest ud fra en prioritering omkring sundhed, motion og glade stunder Vær sammen med mennesker, som gør jer glade Hav alenetid hver dag Meditér Minimér den dårlige…

april 11, 2018 Katja Eriksen

Din baby skriger og er urolig. Intet virker beroligende. Du mærker irritationen, vreden, håbløsheden og forvirringen brede sig. ’HVAD VIL DU?’ tænker du – og får pludselig dårlig samvittighed over, at du ikke bare krammer din baby. Kolikbabyer græder og er urolige i mange timer i døgnet. Det kræver sin mand/kvinde at håndtere de mange timers gråd i løbet af et døgn. Når du når til et punkt, hvor du ikke længere kan bevare tålmodigheden…

marts 6, 2018 Katja Eriksen

Din baby og dig ligger på gulvet og kigger på legetøj i tusinde farver. Humøret er højt hos jer begge, og du forsøger at nyde en lille stund uden uro og gråd. Du beslutter dig for at rulle din baby om på maven, da du ved, at det giver styrke til nakke og ryg. Din baby bryder sig ikke om at se verden fra den vinkel, og bliver ked af det. Faktisk fortsætter gråden pludselig…

marts 6, 2018 Katja Eriksen

Hvis du synes, at det er hårdt at være kolikforælder, er du ikke alene om det. Vores 130 tidligere kolikmødre har givet os indblik i, hvad de synes, der var det hårdeste under kolikperioden. De oplevede nemlig et stort pres på krop og følelser under forløbet. Hvis du kan genkende én eller flere af disse, så vid at du ikke er alene: Mangel på velvære (mentalt og fysisk) Mangel på søvn Følelse af panik Magtesløshed/hjælpeløshed/uvished…

februar 5, 2018 Katja Eriksen

Din baby vågner med et skrig og er sulten. Du kan næsten ikke åbne øjnene og din krop gør ondt på samme måde, som hvis du havde tømmermænd. Det er morgen, og solen skinner – men det har du slet ikke tid til at opdage, for dagen er startet brat og din baby kræver din opmærksomhed. Morgener kan virkelig være hårde som kolikforælder. Har du partner og måske oven i købet et ældre barn, som…